Что будет если спать на неровном матрасе?

323

Спать на неровной поверхности – совершенно противопоказано. Поверхность для сна должна быть ровной и правильной. А даже если Вы спите на ровном, но некачественном матрасе, он может испортиться довольно быстро – появятся неровности, «горбы», и Ваш матрас придет в негодность.

Что будет если спать на неровной поверхности?

Да, сон на твердой поверхности формирует хорошую осанку и позволяет предотвратить многие заболевания позвоночника, но при этом важно, чтобы эта поверхность не была слишком твердой. Если спать в буквальном смысле на доске, то поясница будет постоянно находиться в напряжении.

Можно ли спать на старом матрасе?

Использование некачественного или старого матраса может привести к тому, что на нем будет неудобно спать. У пружинных недорогих матрасов с поролоном пружины со временем начинают врезаться в тело, поролон или ватин могут сбиваться в комки. В результате сон становится беспокойным и человек просыпается не выспавшимся.

Что будет если спать на мягком матрасе?

Человек, который спит на животе, на мягком матрасе, будет чувствовать себя крайне неуютно и неудобно, потому как на позвоночник будет идти постоянная нагрузка, а это может плохо сказаться на здоровье спины. К тому же, на утро вы будете чувствовать себя очень уставшим.

Почему вредно спать на твердом?

Спать на жесткой поверхности вредно еще и потому, что в таком положении мышцы тела не могут расслабиться. "Место для сна должно быть удобным и комфортным. Комфортнее будет сон на матрасе, поскольку слишком жесткая поверхность является непривычной для человека.