Дом » ужинать вне дома » Что полезнее мороженого или замороженного йогурта?

Что полезнее мороженого или замороженного йогурта?

244
Последнее обновление: 2021-07-07 09:12:36


Ответить:
Холодное, сливочное и освежающее, джелато и замороженный йогурт - это замороженные лакомства, более полезные для здоровья. , чем жирное мороженое . Джелато часто называют 'итальянским мороженым ', и в его производстве меньше жира, чем в мороженом , а замороженный йогурт сделано из йогурта и молока вместо сливок. Точно так же люди спрашивают, какой замороженный йогурт или мороженое полезнее? Унция за унцию, замороженный йогурт содержит меньше калорий и насыщенных жиров, чем обычный. мороженое . Но если вы выберете нежирное мороженое , количество калорий и насыщенных жиров будет примерно одинаковым. Такое же количество замороженного йогурта , оригинального вкуса от Pinkberry, содержит 100 калорий и 0 граммов насыщенных жиров. А действительно ли замороженный йогурт лучше для вас? Большинство замороженных йогуртов действительно содержат меньше калорий и меньше сахара, но при этом отсутствуют те полезные жиры и белки, которые вы найдете в традиционных продуктах. Однако он может быть богат полезными для вас пробиотиками и часто легче влияет на пищеварительную систему, особенно для людей с непереносимостью лактозы. Точно так же, джелато лучше для вас, чем мороженое? Джелато . Джелато обычно содержит меньше калорий, меньше сахара и меньше жира на порцию , чем мороженое . Типичные 3,5 унции. порция ванильного мороженого содержит 90 калорий и 3 грамма жира по сравнению со 125 калориями и 7 граммами жира в среднем ванильном мороженом . Какой бренд замороженного йогурта самый полезный для здоровья? Ниже перечислены одни из самых полезных для здоровья замороженных йогуртов, которые доступны на рынке: Список самых чистых ингредиентов. Органический замороженный йогурт. Замороженный йогурт с высоким содержанием белка, низкой калорийностью и низким содержанием сахара. Лучший замороженный йогурт для вашего психического здоровья. Замороженные йогурты Бена и Джерри.

up