Дом » ужинать вне дома » Есть ли в замороженном йогурте химические вещества?

Есть ли в замороженном йогурте химические вещества?

297
Последнее обновление: 2021-09-15 07:01:56


Ответить:
Согласно отчету Unreal Eats компании Huffpo, многие бренды замороженного йогурта содержат тонны добавленного сахара и вкусных (не) звучащих добавок, таких как мальтодекстрин. , цитрат натрия, целлюлозная камедь и динатрий фосфат. Потому что ничто не говорит о том, что вкусно, как большая доза химических стабилизаторов. Учитывая это, действительно ли замороженный йогурт полезнее мороженого? Унция за унцию, замороженный йогурт содержит меньше калорий и насыщенных жиров чем обычное мороженое . Но если вы выберете нежирное мороженое , количество калорий и насыщенных жиров будет примерно одинаковым. В зависимости от вкуса, в некоторые замороженные йогурты может быть добавлено больше сахара , чем в мороженое . Также знайте, есть ли в замороженном йогурте соя? Перед покупкой проверьте информацию о пищевой ценности на упаковке или спросите в магазине замороженный йогурт . Замороженный йогурт также выпускается в безмолочных версиях, приготовленных из соевого , кокосового или орехового молока, но они не обязательно более полезны для здоровья. Следовательно, что же в замороженном йогурте? Замороженный йогурт состоит из сухих веществ молока, какого-либо подсластителя, молочного жира, йогуртовой культуры (обычно Lactobacillus bulgaricus и Streptococcus thermophilus), а также ароматизаторы и иногда красители (натуральные или искусственные). Молочные продукты и стабилизаторы объединяются и гомогенизируются. Замороженный йогурт вреден для здоровья? Порция замороженного йогурта обычно содержит в среднем от 100 до 140 калорий и от 0 до 3 граммов жира (очень разумное сладкое лакомство для любой здоровой диеты). Некоторые премиальные бренды мороженого содержат в 3 раза больше калорий и в 5 раз больше жира, чем замороженный йогурт !

up