Последнее обновление: 2021-12-20 10:58:19
Как снизить уровень гликированного гемоглобина?Правильно питаться. В рационе должно быть поменьше жирной и жареной пище. ... Заниматься спортом. В день физическая активность должна занимать не менее 30 минут. ... Справляться со стрессом. Любые потрясения негативно сказываются обмене веществ и сердце.18 нояб. 2019 г.
Референсные значения: 4,27 - 6,07 %. Чем ближе уровень А1с к 7 % у пациента, страдающего диабетом, тем легче контролировать болезнь. Соответственно, с повышением уровня гликированного гемоглобина повышается и риск осложнений.
Гликированный гемоглобин образуется в результате реакции Майяра между гемоглобином и глюкозой крови. Повышение уровня глюкозы крови при сахарном диабете значительно ускоряет данную реакцию, что приводит к повышению уровня гликированного гемоглобина в крови.
Уровень гемоглобина в крови можно поднять, если включить в рацион такие продукты, как говядина, печень, молочные продукты, яичный желток, бобовые, пророщенные злаки, красные ягоды, свекольный сок. Любимые многими сладости — темный шоколад и финики — способствуют повышению уровня гемоглобина.27 янв. 2022 г.