Последнее обновление: 2021-10-08 09:33:54
Оказалось, что так тоже можно! Как многие уже знают, сухой массаж натуральной щеткой максимально эффективен. И главный плюс в том, что его можно делать самой, не выходя из ванной комнаты.
Как делать сухой массаж щеткойТолько на сухую кожу перед принятием душа.Берем щетку, обязательно с натуральной щетиной. ... Начиная со стоп растирающими движениями вверх поднимаемся по ногам. ... Проходим круговым движением колено, под коленкой никогда не трогаем.•7 нояб. 2019 г.
Силиконовая банка достаточно упругая, но и ее можно сжимать в руках, выдавливая воздух. После того, как избавились от лишнего воздуха, прикладываем банку к коже. Как только банка плотно прилипает, начинаем равномерные движения по направлению лимфотока. Линии могут быть прямыми или круговыми – значения это не имеет.
Основные зоны проведения лечебного вакуумного массажа: воротниковая зона и шея, плечи, спина вокруг лопаток, паравертебральные области, поясничная область, бедра спереди и сзади, ягодицы, плечи, голени. Иногда можно ставить банки на живот. Это делается, в частности, при опущении внутренних органов.
Суть лечения вакуумными банками в том, что вакуум улучшает капиллярное кровообращение на соответствующем участке тела и протекание энергии Ци и Крови в организме. Раздражая кожу, он увеличивает местный приток крови к мышцам и устраняет токсины из вен.