Дом » детское здоровье » Сколько раз в неделю можно есть яйца ребенку?

Сколько раз в неделю можно есть яйца ребенку?
161

Последнее обновление: 2021-10-09 14:58:21


Диетолог рекомендует съедать в неделю от трёх до пяти яиц. При этом для питания детей лучше использовать перепелиные яйца, так как в них много йода. Если же превысить норму потребления яиц, то из-за переизбытка жиров повысится нагрузка на печень и поджелудочную железу.

Можно ли детям есть яйца каждый день?

Дети едят одно-два яйца в сутки, взрослые три-четыре яйца максимум, пожилые люди одно-два яйца – этого вполне достаточно. Всмятку или вкрутую – не имеет значения", – заключил Рапопорт.18 окт. 2019 г.

Как часто можно давать детям яйца?

Врачи рекомендуют вводить куриные яйца в рацион детей с 6-7 месяцев. Как часто можно яйца детям? Если у ребенка нет аллергии на яйца, дневная норма потребления – 2-3 штуки в день.22 июл. 2021 г.

up