Последнее обновление: 2021-10-09 14:58:16
Чтобы сбросить 2 кг за неделю, не надо прилагать больших усилий. Ты можешь выбрать минимальные ограничения в еде или физические нагрузки. 2 кг за неделю исчезнут после регулярной зарядки (10-15 минут каждое утро): кручение обруча, пробежка, приседания, прыжки со скакалкой.23 июл. 2021 г.
Начинайте день рано © Depositphotos. ... Чистите зубы чаще ... Смейтесь больше ... Пейте воду ... «Правило 2,5 минуты» ... Ешьте часто и мало ... Приглушите свет ... Перестаньте подсчитывать калории