Последнее обновление: 2021-10-09 15:20:38
Что нужно делать:Избавься от вредной еды и газировки Лучше ешь больше свежих овощей и фруктов. ... Увеличь физические нагрузки за счет прогулок или плавания За пару дней ты должна пройти минимум 20 тысяч шагов и хотя бы один раз посетить бассейн. ... Устрой белковый разгрузочный день27 июл. 2021 г.
За 14 дней ты сможешь скинуть до 7 лишних килограммов. В свекле содержится витамин А, йод, бетаин, куркумин, соли калия и кальция, а также щавелевая, лимонная, яблочная и фолиевая кислоты. Кроме этого, она выводит из организма лишнюю жидкость и улучшает состояние иммунной системы.
1:163:11Рекомендуемый клип · 24 сек.Начало рекомендуемого клипаКонец рекомендуемого клипа