Как быстро похудеть на 10 кг?

303

Похудеть на 10 кг возможно, если в твоем теле есть лишние килограммы. Похудеть на 10 кг можно за месяц или за полтора....Если нужно похудеть на 10 кг – как минимум, подбери правильную программу питания.Не ешь мучного. ... Не ешь сахар. ... Ешь как можно меньше жареной, острой, жирной пищи. ... Плотно завтракай и легко ужинай.•26 июл. 2021 г.

Что можно дать больному после операции?

Самое главное условие — питание после операции должно быть сбалансированным, включающим в себя продукты, богатые белком, кальцием, клетчаткой, углеводами, цинком, железом, магнием, жирными кислотами омега-3, фосфором, витаминами D, C и B.

Что можно есть после резекции кишечника?

Старайтесь обогатить рацион продуктами богатыми белком, приоритет животным белкам (постное мясо, рыба, птица, творог, молочные продукты). Белка в рационе должно быть не менее 1,5-2 г. на 1 кг массы тела. Например, если Ваш вес 60 кг, количество белка потребляемого в день будет 1,5 г.

Как долго идет восстановление после лапароскопии?

После лапароскопии каждый пациент нашей клиники пребывает в стационаре. Восстановление организма после операции происходит от 1 до 2 недель. За это время пациент возвращается к обычному спокойному образу жизни.