Последнее обновление: 2021-10-13 11:14:01
Нельзя поднимать тяжести Если в медицинском учреждении вам диагностировали пупочную грыжу, то отныне стоит избегать подъема тяжестей. Из-за физических нагрузок внутрибрюшное давление повышается, из-за чего растягивается грыжевое кольцо, и внутренние органы выходят в грыжевой мешок, что очень опасно.16 окт. 2015 г.
Для профилактики грыжи следует избегать чрезмерных нагрузок, в первую очередь – поднятия тяжестей. Важно нормализовать стул: запоры способствуют появлению грыж. При нарушениях в работе кишечника поможет диета, богатая растительной клетчаткой. Также необходимо тщательно следить за собственным весом.