Последнее обновление: 2021-10-09 13:12:00
А самый главный враг витаминов – это, конечно же, алкоголь и табак (в том числе и пассивное курение). Алкоголь особенно повинен в разрушении витаминов В, С и К. Одна сигарета выводит из организма суточную норму витамина С.31 мар. 2011 г.
Больше всего витамина А содержится в таких продуктах:Рыбий жир (из печени трески), черная икра, красная икра.Печень говяжья.Яичный желток, куриные и перепелиные яйца.Сливочное масло и твердый сыр.Морковь, болгарский перец, спаржа, брокколи, сельдерей.•21 окт. 2019 г.
Больной может избавиться от гипервитаминоза А, прекратив прием избыточного количества витамина. Если нет осложнений, пациент обычно быстро восстанавливается. Если возникнут дополнительные осложнения, такие как повреждение печени или почек, врач будет рассматривать их отдельно.