Какой вес можно поднимать после операции пупочной грыжи?

192

Какие физические нагрузки можно при межпозвоночной грыже?

Разрешенные виды спорта при грыже позвоночникаПлавание – это наиболее подходящий вид спорта при поражении межпозвоночных дисков.Пилатес – максимально безопасный вид физической активности для позвоночника. ... Занятия йогой. ... Подтягивания и висы на турнике (противопоказаны людям с остеохондрозом шейного отдела).•24 дек. 2020 г.

Можно ли заниматься при протрузии?

При протрузии позвоночника люди стараются ограничить подвижность. Но это неправильно. Движение и ЛФК (в том числе упражнения при протрузии) — часть лечения заболеваний спины. Многие люди при боли в пояснице стараются ограничить подвижность: больше сидеть и лежать, пореже выходить на улицу.23 дек. 2019 г.