Последнее обновление: 2021-10-09 15:22:12
При переломах лодыжки может быть использован ортез сильной степени фиксации, однако при серьезных травмах может быть рекомендована жесткая конструкция, способная полностью зафиксировать сустав в нужном положении.
Когда ложитесь спать, подкладывайте под травмированную ногу подушку. Когда сидите, размещайте травмированную ногу таким образом, чтобы она находилась на уровне пояса. Это правило очень важно соблюдать на протяжении первых 2 дней (48 часов). Приложите к месту травмы пакет со льдом.
Необходимо знать, как правильно держать костыль:подручник костыля (то есть опора для кисти руки) должен быть направлен свободным концом вперед;манжета костыля должна охватывать предплечье сзади, несколько ниже локтевого сустава соответственно согнутой руки;спина стоящего на костылях должна быть по возможности прямой.
При ходьбе надо следовать следующим правилам:Один костыль выставляют вперед;Вслед за первой опорой следует вторая;Вес тела переносят на приспособление;Сначала ставят здоровую ногу, потом больную;Далее движение повторяется.
Как спускаться по лестнице на костылях?При подъёме по лестнице нужно действовать почти так же: травмированную ногу поднять над первой ступенькой, а затем, опираясь на костыли, перенести сюда здоровую ногу, и только потом на это место поставить костыли.Повторяйте движения пока не поднимитесь по лестнице.
0:295:40Рекомендуемый клип · 60 сек.Начало рекомендуемого клипаКонец рекомендуемого клипа
Как правильно ходить на подлокотных костылях При росте пациента около 1,7 м, манжета должна быть на расстоянии 5-7 см от локтевого сгиба, при росте свыше 1,8 м расстояние должно составлять около 10 см, ниже 1,5 м – 4,5-5 см. Примерку можно проводить и когда пациент сидит.
Поставьте костыль на расстоянии 15 см от стопы. При этом локоть должен быть согнут под углом 15-20 градусов, именно такой наклон руки обеспечит оптимальное распределение нагрузки на кисть. Правильное положение манжеты при росте 170 см на расстоянии 5-7 см от самой острой точки локтя.
Костыли под локоть регулируются следующим образом. Стоя прямо, следует слегка согнуть руку пораженной стороны. У расположенного параллельно ноге костыля, дистанция от фиксирующей манжеты до локтя не должна превышать 10 см.
Как пользоваться костылямипереместить костыли на землю на расстояние 30 см от тела;наклониться вперёд;сделать шаг будто на больную ногу, одновременно перенести вес на костыли и переместить ноги вперед между костылями;больную ногу следует держать в приподнятом положении, чтобы избежать излишнего давления на неё.5 сент. 2018 г.
Как встать с костылями?Возьмите два костыля в одну руку, держась за ручки костылей. Поставьте их со стороны травмированной ноги.Кистью второй руки обопритесь на подлокотник стула или кресла, на котором сидите.Перенесите вес тела на эти две опоры.Не забудьте! ... Когда встали - возьмите костыли под мышки с двух сторон.
Ставьте трость подальше от ног, чтобы не зацепиться за неё. Передвигайтесь осторожно. Нога той стороны тела, которая является неповрежденной, и трость должны опускаться на землю одновременно. Начните ходьбу, ставя трость приблизительно на один маленький шаг впереди Вас, затем наступайте на повреждённую ногу.
Костыль подбирается по высоте от пола до подмышечной впадины. Если костыли нужны не Вам, а пациент на момент замера не может встать, то длину костылей можно примерно рассчитать. Нужно из роста пользователя вычесть 40 см. К сожалению, этот метод подбора условный и не совсем точный, используется в исключительных случаях.
Подбирая костыли с опорой под локоть, нужно правильно отрегулировать положение рукоятки и удерживающей манжеты. Поставьте костыль на расстоянии 15 см от стопы. При этом локоть должен быть согнут под углом 15-20 градусов, именно такой наклон руки обеспечит оптимальное распределение нагрузки на кисть.
Подмышечные костыли являются идеальным вариантом для лиц с большим весом — распределение нагрузки на обе стороны тела обеспечивает таким пациентам более высокую устойчивость и не создаёт сверхнагрузки на локоть, как происходило бы при использовании костылей локтевой конструкции.
Как правильно выбрать высоту костылей?Встаньте опираясь на здоровую ногу, руки опустите вниз, плечи должны быть расслаблены. Верхняя часть должна располагаться на расстоянии 3-4 см. ... Высота рукоятки должна находиться на уровне сгиба запястья.Так выглядит правильная по высоте регулировка рукоятки костыля.