Последнее обновление: 2021-10-09 13:15:10
0:000:41Рекомендуемый клип · 32 сек.Начало рекомендуемого клипаКонец рекомендуемого клипа
Кинезиотейпирование косточки большого пальцаЯкорь первого тейпа, без натяжения, зафиксируйте на большом пальце. ... Второй тейп наклейте с натяжением 70%, вокруг передней внутренней поверхности стопы на уровне предплюсны. ... Третий тейп наклейте вокруг стопы через основание большого пальца с натяжением 0%.
Клеить тейп нужно закругляя концы ленты – это позволит избежать раздражения на коже. Что немаловажно, так это обязательные свободные концы тейпа, без утяжки за пару сантиметров до конца кинезио ленты. Снимать бумажную прослойку и вводить в действие клей нужно осторожно и не спеша.21 апр. 2018 г.
0:361:18Рекомендуемый клип · 42 сек.Начало рекомендуемого клипаКонец рекомендуемого клипа
Наложите первый тейп на голеностоп так, чтобы один его конец полностью закрывал пятку, а второй находился на верхней границе нижней трети голени. Аккуратно приклейте тейп, не касаясь клеящей поверхности руками. В области пятки создайте незначительное натяжение так, чтобы второй край тейпа был наклеен выше косточки.
Тейпирование при ушибе голеностопа I способ. Один тейп шириной 5 см накладывается на голеностоп таким образом, чтобы один его конец полностью покрывал пятку, а второй - оказался вверху нижней трети голени. В области пятки следует обеспечить небольшое натяжение, второй конец ленты нужно зафиксировать выше косточки.
Тейпирование стопы — эффективная методика лечения и профилактики деформации стоп. Наложение специальных эластичных пластырей применяется при плоскостопии, вальгусной деформации, ушибах, отечности и других патологиях нижних конечностей.