Последнее обновление: 2021-10-09 15:22:12
Лечение ушиба ноги обычно сводится к устранению болевых ощущений и снятию отека. Припухлость в этом случае вызвана повреждением сосудов и скоплением под кожей жидкости из них....Как снять отечность после ушибавытянуть и обеспечить покой;приложить мокрое полотенце, лед или грелку с холодной водой;наложить тугую повязку.
Поднимите ноги выше уровня сердца ... Регулярно массируйте стопы ... Делайте ванночки с английской солью для ног ... Добавьте в рацион продукты, богатые магнием ... Носите ортопедические стельки ... Больше двигайтесь ... Пересмотрите рацион ... Пейте больше воды•8 февр. 2020 г.
Вот те действия, которые будут актуальны при любом «растяжении» связок голеностопа:Дайте ноге покой. ... Придайте конечности возвышенное положение. ... К месту отека каждые 2-3 часа прикладывайте холодные предметы (через ткань). ... Если сидите или все-таки ходите, применяйте компрессионные бандажи.
Чтобы в месте ушиба быстро уменьшить отек, необходимо использовать средства, вызывающие спазм сосудов. С этим хорошо справляется охлаждение при помощи льда, но подойдет и замороженный кусок мяса, обернутый в пленку и тонкое полотенце. Его нужно приложить к месту травмы на 20 минут.
Например, мазь Спасатель, бальзам SOS, Троксевазин, гель Синяк-оff, мази с Арникой, Ратовником или Окопником. Регулярное применение любого способа ускорит регресс синяка.
Для снятия симптомов ушиба у детей используют такие мази:Спасатель. Допустимо применение у детей раннего возраста. ... Синяк-OFF. Также возможно применение у детей раннего возраста. ... Гепариновая мазь. Содержит в своем составе гепарин, бензокаин и другие вещества. ... Лиотон. ... Долобене. ... Диклофенак. ... Диклак.30 авг. 2020 г.
Как правило, небольшой кровоподтек проходит спустя 5—7 суток после появления, а если речь идет о крупном повреждении, то даже при интенсивном лечении синяк начнет проходить только через 9 дней.
Процесс, который врачи называют «отцветанием», обычно длится от 7 до 10 дней. Можно ли ускорить? Да. Если приложить холод сразу после удара, синяк будет меньшего размера: сосуды сузятся и крови вытечет меньше.