Последнее обновление: 2021-10-13 11:14:06
Боль в пояснице и иррадиацией в ногу – результат защемления седалищного нерва бедра, который образован сплетением корешков нижнего участка спинного мозга. Этот нерв – самый толстый и самый длинный в нашем организме.28 сент. 2020 г.
Как быстро избавиться от крепатуры?Принять горячий душ или ванну. Это увеличит приток крови к мышцам, поможет им расслабиться и быстрее восстановиться. ... Сделать массаж. Можно самостоятельно или при помощи специалиста. ... Воспользоваться мазями. ... Выспаться.9 окт. 2020 г.