Последнее обновление: 2021-10-09 15:19:09
В перечень исследований по диагностике остеопороза в СИТИЛАБ входят:35-20-001 — Паратиреоидный гормон (паратгормон), интактный35-20-010 — 25-OH Витамин D общий (25-гидроксикальциферол)35-20-002 — Кальцитонин35-20-003 — Остаза (костная щелочная фосфатаза)35-20-004 — Остеокальцин•20 окт. 2018 г.
В отличии от карбоната кальция, цитрат кальция не влияет на желудочную кислоту, поэтому более предпочтителен в качестве источника кальция для людей с пониженным и нормальным ее уровнем.
В кишечнике витамин D осуществляет регуляцию активного всасывания поступающего с пищей кальция – процесса, почти полностью зависящего от действия этого гормона: взаимодействие 1,25(ОН)2–витамина D с его рецептором повышает эффективность кишечной абсорбции кальция на 30–40% [1–4].
Показан отдельный прием витамина Д и Е, так совместное их употребление снижает усвоение того и другого. Хорошо усваивается вместе с витамином Д кальций и другой витамин – К. Совсем не обязательно, чтобы прием проходил одновременно, просто организм должен получать суточную дозу всех перечисленных веществ.
Кальций и витамин D взаимосвязаны: молоко и кисломолочные продукты содержат биодоступный кальций, но хорошо усваивается он только при достаточном количестве витамина D в организме. Лишь в содружестве два этих элемента уменьшают риск развития остеопороза.
МожноВитамин А + витамин Е и С Витамины полностью совместимы, не подавляют действие друг друга. ... Витамин В2 + витамин В6. Это тот случай, когда витамины просто необходимо принимать в паре. ... Витамин В2 + цинк ... Витамин В6 + кальций ... Витамин В6 + магний ... Витамин В9 + витамин С ... Витамин В12 + кальций ... Витамин С + железо + хром•9 февр. 2021 г.
Под хорошей совместимостью витаминов и микроэлементов подразумевается, что их совместное употребление способствует лучшему усвоению друг друга или позволяет усилить действие каждого. Про плохое сочетание говорят в тех случаях, когда одно из веществ разрушает другое или снижает эффективность.