Последнее обновление: 2021-10-09 15:04:36
Специалисты Российской ассоциации эндокринологов советуют лицам в возрасте от 18 до 50 лет принимать не менее 600-800 МЕ витамина D в сутки. Для людей старше 50 лет рекомендуемая доза составляет не менее 800-1000 МЕ ежедневно, для беременных и кормящих женщин - 800-1200 МЕ.20 июл. 2021 г.
Нормы витамина ДВозрастная группаРекомендованная дневная доза, МЕМаксимально допустимый уровень потребления, МЕДети 9 — 17 лет6004000Взрослые 18 — 70 лет6004000Взрослые более 70 лет8004000Беременность и лактация8004000