Последнее обновление: 2021-10-09 15:04:36
Да, можно. Точную цифру вам вряд ли кто-то назовет — все очень индивидуально, но, скорее всего, подрасти получится незначительно — около 1-5 см. Для начала я бы советовала сдать кровь и узнать уровень гормона роста (соматотропина) в крови.14 окт. 2020 г.
Топ-10 продуктов для увеличения ростаОвсянка Тарелка овсяной каши на завтрак "подбросит" организму полезных микроэлементов: калия, магния, фосфора, йода, фтора, цинка, железа, хрома, а также витаминов группы "A", "B", "E" и "K". ... Бананы ... Бобовые ... Куриные яйца ... Говядина ... Грецкие орехи ... Творог ... Мед•2 нояб. 2016 г.