Последнее обновление: 2021-10-09 15:20:23
Абсолютным лидером здесь является обычная питьевая вода - она лучше всего утоляет жажду. Не стоит в жару пить ледяную воду - это может снизить иммунитет. Лучше выбирать воду температурой около 20 градусов, советуют эксперты.
Квас — еще лучше Квас — эффективный и полезный утолитель жажды, который прекрасно освежает и к тому же насыщает и помогает организму переваривать пищу. Всё это — благодаря аминокислотам, витаминам, макро- и микроэлементам, углекислоте.
Лучше пить кислые соки - апельсиновый, грейпфрутовый или ягодные морсы. Содержащиеся в них органические кислоты способствуют поддержанию кислотного баланса в организме.
Напиток из помидоров, пришедших к нам с американского континента, отлично утоляет жажду и тонизирует, попытаемся же определить полезные свойства и противопоказания томатного сока.
Пищевая ценность и химический состав "Томатный сок с солью, консервированный". Энергетическая ценность Томатный сок с солью, консервированный составляет 17 кКал.
А чтобы томатный сок принес максимум пользы, его нужно пить отдельно от еды — лучше всего за 30 минут. Еще больше положительного эффекта можно почувствовать, если пить томатный сок вприкуску с оливками, сыром, зеленью, орехами или сладким перцем.