Последнее обновление: 2021-10-06 19:56:32
Во время липолиза вода выводит токсины из организма, а при низком водном балансе замедляется сжигание жиров. Это два ответа на вопрос, почему же важно пить воду во время курса процедур. В день диетологи советуют выпивать норму чистой не газированной воды из расчета 30 мл на 1 кг веса (летом 40 мл).
Важно соблюдать питьевой режим. Через 15-20 минут после массажа вам может захотеться пить. При этом для сохранения эффекта крайне нежелательно первые 2 часа пить жидкость и есть. При лимфодренажном массаже из организма удаляется лишняя жидкость, и жировые клетки при этом переживают стресс.