Дом » забота о коже » Как положить подушку при шейном остеохондрозе?

Как положить подушку при шейном остеохондрозе?
164

Последнее обновление: 2021-10-06 19:56:52


На спине с полусогнутыми ногами. В такой позе шейные позвонки остаются в родном анатомическом положении. Если же ноги выпрямлены, создается напряжение, не позволяющее мышцам эффективно расслабиться. Плечи должны быть на матрасе, затылок – на подушке.

Сколько по времени нужно носить воротник Шанца?

Максимальное время, в течение которого можно носить воротник Шанца в день не должно превышать 4 часов. При этом общее количество использований шины за сутки варьируется в зависимости от общего самочувствия и степени повреждения шейного отдела.

Что делать при грыже шеи?

Консервативное (нехирургическое) лечение грыжи шейного диска Большинству пациентов не требуется операция. Медикаментозная терапия включает прием противовоспалительных препаратов для уменьшения воспаления и отека, миорелаксантов - для уменьшения мышечного спазма, сильных анальгетиков - для снижения интенсивной боли.

ближайшая горячая точка
горячая классификация
Это может заинтересовать
up