Последнее обновление: 2021-10-09 15:20:57
После массажа организм человека работает намного лучше, чем до сеанса. Улучшается питание тканей, происходит общее тонизирование нервной системы, повышается биоэнергетика мышц и суставов. Тело испытывает положительные ощущения, сходные с эйфорией.
Воздействие на мышцы: Под действием массажа мышцы разогреваются, улучшается их кровоснабжение и питание, что позволяет им активно сокращаться: уходят застойные явления, которые затрудняли работу мышц и уменьшали их эластичность. После этого уходит и боль.
Во время сеанса массажа улучшается ток лимфы, межтканевой жидкости, крови, ткани получают больше кислорода, микроэлементов, витаминов, в результате чего восстанавливается и улучшается работоспособность мышц. Во время массажа усиливается обмен веществ, кожное дыхание в зоне воздействия.
Особенно хорошо массаж влияет на систему капилляров. Они отвечают за обмен веществ между кровью и тканями, которые её окружают. Так как температура массируемого участка повышается, капилляры раскрываются и начинается более интенсивное снабжение кровью тканей, улучшается окислительно-восстановительный процесс.
Боль после антицеллюлитного массажа Все дело в том, что при правильной проработке проблемных зон, активно «включаются» мышцы, а их боль – это признак правильной и приятной крепатуры. Поэтому, наличие боли после антицеллюлитного массажа – признак его эффективности.
Чтобы как можно быстрее избавиться от последствий антицеллюлитного массажа, стоит воспользоваться следующими способами: Два-три раза в день стоит прикладывать к пораженному участку грелку. Нанести на синяки мазь или крем с высоким содержанием бодяги. Выполнить компресс из горной арники или сабельника.
Именно поэтому после антицеллюлитного массажа банками синяки сменяются помолодевшей упругой кожей. Период, за который исчезают гематомы, индивидуален, от 2-4 до 7-14 дней, в зависимости от возраста, состояния капилляров, выраженности застоя крови.
Чтобы быстро избавиться от синяков необходимо: - Нанести на синяк гель или мазь с высоким содержанием бадяги. - Выполнить компрессы из сабельника или горной арники. - Сделать примочки с лекарственными растениями, такими как мелисса, донник, клевер и горец птичий. - Накладывание грелки на синяки.
Если массажист большинство манипуляций выполняет с помощью кулаков, то гематом и синяков не избежать. Такая техника считается более агрессивной, чем массаж с применением ладонь и пальцев. Чтобы избежать неприятных ощущений, поинтересуйтесь о способе проведения массажа заранее.
Это недопустимо! Такой синяк говорит о том, что организму человека нанесли вред и сделали массаж очень сильно, что повлекло за собой разрыв мелких и средних сосудов с последующим внутренним кровоизлиянием. Синяков также не должно возникать при массаже спины!
В первые 24 часа после повреждения нельзя прогревать и массировать место, на котором образовался синяк. Кроме того, следует ограничить движения, в которых задействован пострадавший участок тела. В противном случае усиливающийся во время физической активности кровоток будет провоцировать рост синяка.