Последнее обновление: 2022-04-02 12:02:15
Обычный набор защиты для скейта включает в себя наколенники, налокотники и перчатки. При катании в рампе и прыжках с парапетов, скольжении по перилам, к данному набору прибавляется в обязательном порядке шлем и специальные защитные шорты.29 июл. 2014 г.
Итак, ключевые элементы защиты роллера следующие: шлем, защита запястий, налокотники и наколенники. Дополнить набор можно защитой позвоночника и защитой голеней, однако эти элементы могут быть порекомендованы только индивидуально.23 окт. 2014 г.
799руб. Комплект защиты необходим для безопасного катания на роликах, самокатах, скейтбордах и велосипедах. В него входит защита на запястья, наколенники и налокотники. С полным комплектом Ваш ребенок будет чувствовать себя уверенней и быстрее освоит новый спорт.
Жесткие защитные элементы необходимо мерить на одежду. Защита должна быть хорошо зафиксирована на локте, колене или запястье, не сковывать при этом движений, но и не соскальзывать. При выборе защиты обращайте внимание на вентиляционные отверстия: если они есть, кататься будет комфортнее.17 нояб. 2021 г.
Одежда должна защищать вас от холодного ветра и снега. Если оденетесь легко, быстро замерзнете и простудитесь. Чересчур утеплитесь — не получите удовольствия от катания. Одевайтесь многослойно: термобелье, джемпер или свитер, куртка и брюки.17 нояб. 2021 г.
Катание на коньках — перемещение по льду (или другой сходной поверхности) с помощью коньков. Катание на коньках может быть спортом и отдыхом, а также путешествием с различными целями.
Каток — ровная ледяная поверхность для катания на коньках или санках.
Не выпрямляя колено, скользите вперёд на согнутой левой ноге. Подтяните к левой ноге правую, при этом правая в это время не должна касаться льда. На обеих ногах скользите вперёд, но не забывайте, что у фигурных коньков зубцы на носке не должны касаться льда. Повторите всё это с левой ногой.11 нояб. 2021 г.
Во-первых, сколько бы вам ни было лет, отбросьте комплексы — научиться кататься на коньках можно на любом десятке. Было бы желание. Учтите, что двигаться на катке принято против часовой стрелки.21 янв. 2016 г.
Старайтесь всегда держать голову прямо, чтобы не врезаться в других людей на катке. Наклоняйте тело вперед, когда катаетесь. Во время катания на льду всегда слегка наклоняйтесь вперед. Отклонение тела назад может привести к падению спиной на лед.
Преодолеваем страх перед катанием на конькахПримите тот факт, что однажды вы упадете. ... Поймите, что большинство падений не заканчивается травмами. ... Учитесь падать. ... Не забывайте, падение означает, что вы учитесь. ... Проверьте оборудование и убедитесь, что оно безопасное. ... Идите и катайтесь.•14 янв. 2020 г.