Последнее обновление: 2022-03-18 22:02:22
Физическая подготовка— целенаправленное выполнение физических упражнений, педагогический процесс развития физических способностей и двигательных навыков с учетом требований производства, вида деятельности (военного дела, вида спорта и т. п.). На протяжении всей жизни человек учится выполнять множество движений.
Специальная физическая подготовка весьма разнообразна по своей направленности, однако все её виды можно свести к двум основным группам: * спортивная подготовка; * профессионально-прикладная физическая подготовка.PDF
Специáльная физи́ческая подготóвка (СФП) — укрепление органов и систем (дыхательной, сердечно-сосудистой, мышечной), повышение их функциональных возможностей, развитие двигательных качеств строго применительно к требованиям избранного вида спорта.
ОФП включает в себя общеразвивающие упражнения, направленные на укрепление опорно-двигательного аппарата, связок и сухожилий, улучшение координации, подвижности суставов и прочих полезных штук, важных не только для бега, а и для здоровья в целом.26 окт. 2017 г.
К специфическим методам физического воспитания относятся: методы строго регламентированного упражнения; игровой метод (использование упражнений в игровой форме);...Методы обучения двигательным действиям.целостный метод (метод целостно-конструктивного упражнения);расчлененно-конструктивный;сопряженного воздействия.3 апр. 2019 г.
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ — результат физической подготовки, выражающийся в определенном уровне развития физических качеств, приобретении двигательных навыков и умений, необходимых для успешного выполнения той или иной деятельности. Ф. п.