Последнее обновление: 2021-11-20 10:11:41
10 способов не мёрзнуть в морозНе выходи из дома, не поев Первая заповедь мёрзнущего: ни шагу из дома, не поев овсянки! ... Следи за градусом ... Вырабатывай туммо ... Делай массаж рук и ног ... Правильно дыши ... Следи за новинками ... Забудь об одиночестве ... Закаляйся, это спасает•24 янв. 2018 г.
Кроме того, в холода из-за разреженного воздуха меняется вязкость крови - она становится более густой, хуже передвигается по сосудам. Из-за этого могут быть скачки давления у гипо- и гипертоников. То же касается и уровня глюкоза в крови - ей сложнее проникнуть в клетку. Поэтому резко истощаются запасы гликогена.29 нояб. 2010 г.
25 способов нескучно провести дождливые выходныеПосмотрите фильм, недавно вышедший в кино. ... Разберите старые фото. ... Переберите одежду. ... Начните читать книгу, которая давно вызывала ваш интерес. ... Посмотрите длинный сериал. ... Приготовьте вместе с близкими пиццу с разными начинками. ... Испеките хлеб.•3 июл. 2017 г.
Чем заняться туристам на море в плохую погоду, чтобы отпуск не прошел напрасноДождь – не помеха купаниюОтправляйтесь на экскурсииГуляйтеСходите на шопингЗаймитесь спортом или сходите в СПАРазвивайтесь21 мая 2020 г.
Однако крымская погода непредсказуема. В любой день может испортиться погода и пойти дождь.
Вот лишь некоторые из них, способные поднять ваше настроение:Большой костер для вечеринки. ... Если вы живете на берегу моря, то попробуйте найти дельфинов. ... Охота на ракушки. ... Пикник на пляже. ... Пешие прогулки. ... Игра в фрисби. ... Рыбалка. ... Читайте книги.•19 мар. 2011 г.
Не забирайтесь вглубь пляжа с детьми. Малышам хочется поиграть, повозиться в песке, побросать камешки. ... Не переступайте через загорающего. Даже если вы очень спешите, не стоит шагать через человека. ... Не включайте музыку через колонки. ... Не кричите без надобности. ... Не превращайте пляж в столовую. ... Не брызгайтесь.
Безопасность на пляжеНе оставляйте свои вещи без присмотра. Посещайте пляж со знакомыми или родственниками, купайтесь по очереди. ... За вещами необходимо следить даже в кабинке. ... Не заплывайте за буйки. ... Не следует пользоваться услугами массажистов, работающих на пляже.
10 дел, которые можно сделать с детьми на мореОтправится в путешествие ... Заняться гимнастикой ... Устроить эксперименты ... Делать амулеты ... Бодиарт ... Поезд или лабиринт ... Рисование песком ... Раскрашивать ракушки•21 сент. 2011 г.
Увлекательные игры на пляже для детей 3-5 летИгра 1. Традиционный замок из песка ... Игра 2. Соревнование ... Игра 3. Поиск кладов ... Игра 4. Просей, чтобы найти ... Игра 5. Рисуем на песке ... Игра 6. Отпечатки ... Игра 7. Попади мячом! ... Игра 8. Ловкость рук и никакого мошенничества!
12 способов занять ребенка на пляжеВодный забег Бегать в воде очень непросто. ... Неповторимая дистанция Игра заключается в том, что все игроки по очереди проходят определенную дистанцию своим уникальным способом. ... Чьи брызги выше? ... Гигантские шаги ... Водная стрельба ... Рисуем ногами ... Соревнование крокодильчиков ... Водная чехарда
Ну а Кидпассаж подскажет, как интересно организовать отдых с детьми на улице.Устройте пикник в парке ... Станьте «веселым почтальоном» ... Освойте старые добрые игры ... Выучите знаки дорожного движения ... Посетите зоопарк, дельфинарий или океанариум ... Покормите животных и птиц в парке ... Сходите в бассейн или аквапарк
В 3 года ребенок уже уверенно владеет своим телом, он может бегать, прыгать, перешагивать через препятствия, забираться на вертикальную лестницу, залазить на невысокие горки, менять направление движения на ходу и умеет быстро разворачиваться, наклоняться и приседать.28 мар. 2016 г.