Дом » душевное здоровье » Зачем медсестрам заботиться о себе?

Зачем медсестрам заботиться о себе?

315
Последнее обновление: 2021-09-05 13:12:25


Ответить:
Это важно для работников во всех сферах, но особенно для медсестер , которые в свое рабочее время заботятся для других. Самостоятельная - забота снижает стресс, восполняет способность медсестры проявлять сочувствие и сочувствие и улучшает качество заботы . Также возникает вопрос, как медсестрам следует заботиться о себе? Чтобы свести к минимуму стресс и привести свою жизнь в равновесие, я изучил и применил следующие пять основных принципов и практик самопомощи: Примите тот факт, что забота о себе не эгоистична. Эффективно распоряжайтесь временем. Научитесь говорить «нет» комфортно и уверенно. Установите ограничения. Живите, любите и смейтесь каждый день. Во-вторых, почему важна забота о себе? Знайте себе цену: Я - забота важна для поддержания здоровых отношений с самим собой, поскольку она вызывает положительные эмоции и стимулирует ваша уверенность и самооценка . Кроме того, забота о себе - забота необходима, чтобы напоминать себе и другим, что вы и ваши потребности также важны . гарантирует, что вы останетесь активными, целеустремленными и здоровыми. Почему в этой связи вопросник так важен самопомощь медсестры? ' медсестра несет перед собой те же обязанности, что и перед другими, включая ответственность за обеспечение здоровья и безопасности, сохранение целостности характера и целостности, поддержание компетентности и продолжить личный и профессиональный рост ». Какие три стратегии способствуют развитию самообслуживания? Чтобы избежать стресса и депрессии и сохранить свое физическое здоровье, попробуйте реализовать одну или несколько из следующих стратегий самопомощи: Поддерживайте водный баланс. Делайте перерывы в туалете. Планируйте здоровое питание и закуски. Выбирайте упражнения, которые вам нравятся. < li> Создайте благоприятную для сна среду. Поддерживайте связь с семьей и друзьями. Будьте внимательны.

up