Каковы долгосрочные последствия низкой самооценки?

Низкая самооценка может иметь разрушительные последствия. Это может: вызвать тревогу , стресс, одиночество и повысить вероятность депрессии . вызывать проблемы в дружбе и романтических отношениях. Также спрашивают, каковы примеры низкой самооценки? Людей с низкой самооценкой - самооценкой больше беспокоят неудачи, и они склонны преувеличивать события как негативные . Например , они часто интерпретируют некритические комментарии как критические. Эмпирические исследования Замкнутый / застенчивый / тихий. Небезопасный. Неуспевающий. Негативное (отношение) Несчастный. Социально некомпетентный. Злой / враждебный. Немотивированный. Кроме того, как вы восстанавливаетесь после низкого самооценка? 10 способов преодолеть заниженную самооценку Низкая самооценка означает, что вы считаете себя неадекватным, неприемлемым, недостойным, недостойным любви и / или некомпетентным. Живите настоящим моментом. Развивайте сознание. Пишите в дневник. Не осуждайте. Оставайтесь на связи с собой. Практикуйте осознанную медитацию. Участвуйте в собственной жизни. В этом отношении, что означает заниженная самооценка? Низкая самооценка - самооценка характеризуется неуверенностью и плохим самочувствием. Люди с низкой самооценкой - самооценкой часто чувствуют себя нелюбимыми, неловкими или некомпетентными. Кроме того, как пишут Розенберг и Оуэнс, люди с низкой самооценкой - самооценкой «чрезмерно бдительны и чрезмерно восприимчивы к признакам отвержения, несоответствия и отпора». Что вызывает неуважение к себе? Причины заниженной самооценки Несчастное детство, когда родители (или другие важные люди, например учителя) были крайне критичны. Плохая успеваемость в школе, приводящая к неуверенности в себе. Постоянно стрессовое жизненное событие, такое как разрыв отношений или финансовые проблемы.