Дом » бытовая техника » Почему полезно спать на жестком?

Почему полезно спать на жестком?
261

Последнее обновление: 2021-10-06 19:55:33


Сон на умеренно жёсткой поверхности способствует распрямлению позвоночника, нормализации кровообращения и снятию зажимов, но вместе с тем исчезают естественные изгибы позвоночника.

В чем польза спать на полу?

Подробнее Сторонники сна на полу без матраса считают, что эта практика предотвращает боли в спине и суставах, а также головные боли — и даже помогает исправить осанку.

Почему нельзя спать напротив окна?

Многих людей, обустраивающих спальную комнату, интересует вопрос, можно ли ставить кровать изголовьем к окну. Однако такое расположение тоже не самое подходящее для сна и отдыха. Дело в том, что рядом с окном сон легко нарушается из-за уличного шума, чрезмерного освещения, сквозняка.

ближайшая горячая точка
горячая классификация
Это может заинтересовать
up