Последнее обновление: 2021-10-06 19:55:33
Их смысл в том, чтобы постепенно укреплять прямую поясничную мышцу, которая обычно развита хуже остальных мышц спины, и вытягивать позвоночные диски. Хорошо тренированная мышца не пускает повреждённый межпозвоночный диск вываливаться дальше, консервирует развитие заболевания.
Головой на восток — это способствует саморазвитию, духовности, достижению внутренней гармонии с собой и с Богом Головой на юг — продлевает жизнь и укрепляет здоровье На запад — такой сон сделает вас эгоистичным и самовлюбленным На север — вы рискуете стать жестоким и корыстным
В сторону Священного места лучше быть обращённым во время молитвы или чтения Корана. Кровать тоже надо расположить таким образом, чтобы засыпающий, лежа на правом боку, смотрел в сторону Мекки. А вот туалет желательно поставить так, что Мекка находилась сбоку.
Кибла – это точно установленное направление в сторону священной Каабы, расположенной в Заповедной мечети (Мекка, Саудовская Аравия). Во время молитвы мусульмане всего мира поворачиваются лицом в этом направлении, где бы они ни находились.
Кибла — точно установленный ориентир в сторону священной Каабы, расположенной в городе Мекка в Саудовской Аравии. Кибла задает направление для мусульман во время молитвы, в сторону которого совершается намаз.
0:066:08Рекомендуемый клип · 42 сек.Начало рекомендуемого клипаКонец рекомендуемого клипа
Женщине нужно встать лицом к Каабе. Далее совершаются действия в следующей последовательности: сделать намерение (сердцем) для совершения определенного намаза; поднять обе руки так, чтобы можно было коснуться подушечками пальцев уровня своих плеч, повернуть ладони к Каабе и произнести начальный такбир: «Аллаху акбар!».
Следует произнести: «Бисмилляхи р-рахмаани р-рахим», после чего прочитать суру «Аль Фатиха». После прочтения суры «Аль Фатиха» следует прочитать либо длинный аят, либо короткую суру, в качестве хорошего примера можно прочитать суру «Аль Ихляс».
3:249:24Рекомендуемый клип · 58 сек.Начало рекомендуемого клипаКонец рекомендуемого клипа
Руки поднимают до уровня ушей, большими пальцами касаются мочек ушей. Женщинам в этом месте следует поднять свои руки на уровне груди. После этого следует произнести «Аллаху акбар». После этого кладут правую руку на левую руку ладонью так, чтобы мизинец и большой палец касались и обхватывали на левой руке запястье.