Последнее обновление: 2022-04-26 10:02:50
Попробуйте выдохнуть при закрытом горле. Это еще один, иногда более легкий способ вызвать отрыжку. Перекройте заднюю часть горла, выталкивая при этом воздух так, как при выдохе. Тем самым вы создадите дополнительное давление на желудок, достаточное для того, чтобы протолкнуть скопившийся газ вверх по пищеводу.
У здоровых людей отрыжка бывает редко, в основном из-за попадания воздуха в желудок во время торопливой еды, «на ходу», употребления газированных напитков, при еде всухомятку, употребления очень свежего хлеба, капусты, гороха, фасоли. Провоцировать отрыжку в этих случаях может физическая нагрузка.
- снизить скорость потребления пищи; - тщательнее пережёвывать пищу; - отказаться от жевательной резинки и жевательных конфет; - снизить употребление газированных напитков, капусты, бобовых.
Постоянная отрыжка воздухом образуется при его чрезмерном проникновении в пищевод и желудок и может свидетельствовать о нарушении работы органов ЖКТ. За помощью в устранении этой проблемы необходимо обращаться к специалисту.30 апр. 2021 г.
Наиболее распространенными из них являются:серьезные заболевания носоглотки;неврозы;язва или гастрит желудка, двенадцатиперстной кишки;Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;онкологические заболевания ЖКТ;шейный остеохондроз.