Почему вырабатывается много меланина?

369

Под воздействием солнечного света меланоциты в нижних слоях эпидермиса вырабатывают меланин и транспортируют его через особые клетки, названные дендритами, к верхнему слою кожи. Там меланин поглощает солнечный свет и защищает кожу от УФ-излучения, предотвращая его дальнейшее проникновение.

Где много фенилаланина?

ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ АМИНОКИСЛОТЫ ФЕНИЛАЛАНИН:Название продуктаСодержание фенилаланина в 100грПроцент суточной потребностиМиндаль990 мг50%Горбуша960 мг48%Кешью951 мг48%Творог нежирный930 мг47%•15 окт. 2017 г.

Как восполнить недостаток селена в организме?

Налегайте на… Что надо есть, чтобы ликвидировать дефицит селена? Прежде всего морепродукты: креветки, кальмары, осьминоги, крабы, каракатицы, а также морскую рыбу: окуня, треску, скумбрию, селедку. Другой богатый источник этого элемента – субпродукты: печень, почки, сердце; а также мясо и яйца.

Какие овощи содержат селен?

ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ СЕЛЕНА:Название продуктаСодержание селена в 100грПроцент суточной потребностиНут28.5 мкг52%Рожь (зерно)25.8 мкг47%Фасоль (зерно)24.9 мкг45%Овёс (зерно)23.8 мкг43%•30 нояб. 2016 г.

Чем селен полезен для организма?

Считается, что селен способен защищать человека и животных от губительного действия свободных радикалов, препятствует старению. Этот элемент предохраняет от артрита, инфаркта и инсульта, сохраняет остроту зрения. А еще минерал помогает организму избавляться от тяжелых металлов – свинца и ртути.

В чем содержится медь?

Где содержится медьмясные субпродукты (почки, печень)орехи (арахис, фундук)креветки, кальмары, устрицы и другие моллюскизерновые и бобовыекартофельтемная листовая зелень (шпинат, базилик)сухофрукты, особенно черносливкакао•16 дек. 2020 г.