Как правильно чистить зубы и сколько раз в день?
257
Последнее обновление: 2021-10-08 09:33:06
Чистить зубы необходимо дважды в день: утром и вечером после приема пищи в течение 2-3 минут. Данная схема позволяет устранить остатки пищи из межзубных промежутков, предотвращает оседание мягких отложений на зубах и дальнейшее их обызвествление.
Нужно ли чистить зубы после кофе?
На восстановление pH баланса полости рта в среднем требуется около 30 минут — по прошествии этого времени можно смело чистить зубы, без страха повредить зубную эмаль.
