Последнее обновление: 2021-10-08 09:34:07
Капы изготавливают из прозрачного пластика. Материал для невидимых кап должен быть качественным, не вызывать аллергию. Каждый пациент получает свой набор кап, они сделаны в лаборатории производителя (она находится в США) по индивидуальным слепкам и снимкам.
В среднем это 1,5–2 года.
Поместите капу в рот, плотно сожмите зубы и начинайте прижимать языком с внутренней части, а пальцами сквозь щеку в наружи, капу к зубам. Помните, чем плотнее Вы будете ее прижимать, тем лучше она сядет по вашей челюсти. Это надо делать на протяжении 45-60 секунд. Откройте рот, вытащите капу, потом обратно ее наденьте.
Как перестать сжимать и скрежещать зубы.Растяжка. Растягивая мышцы челюсти, он может помочь уменьшить мышечное напряжение от строительства. ... Массируйте челюстные мышцы. ... Теплые компрессы. ... Наденьте ночную охрану. ... Поймайте себя на шлифовке. ... Расслабься. ... Избегайте кофеина. ... Обратитесь за помощью.16 февр. 2020 г.