Последнее обновление: 2022-04-30 00:03:10
Как правильно организовать питьевой режим во время ОРВИ и гриппа В норме человек должен в сутки выпивать не менее 1,5 – 2 л чистой воды. Если же организм ослаблен ОРВИ - доза должна быть увеличена до 3 л минимум. При плохом самочувствии обычно не хочется кушать.22 апр. 2020 г.
Вода необходима для человеческого организма, так как служит надежным проводником питательных веществ и кислорода ко всем участкам тела. Она циркулирует вместе с кровотоком, растворяет соли и питательные вещества, помогает им хорошо усваиваться. Польза от этого незаменима.
При повышении температуры тела увеличивается потеря организмом жидкости, происходит обезвоживание, которое усиливает влияние инфекции на организм. Вода помогает бороться с обезвоживанием, очищать организм от токсинов, регулировать температуру тела и густоту крови.8 июл. 2020 г.
Ученые предупредили – чрезмерная гидрация организма крайне опасна: когда организм получает слишком много воды, сложно регулируется кровяное давление. Этот процесс чреват такими негативными для здоровья последствиями, как повреждение функций мозга, человек даже может оказаться в коме, вплоть до летального исхода.6 мар. 2022 г.