Дом » состояния костей и суставов » Почему фосфат важен для организма?

Почему фосфат важен для организма?

586
Последнее обновление: 2021-09-06 12:24:27


Ответить:
Фосфат - это заряженная частица (ион), которая содержит минерал фосфор . Организму необходим фосфор , чтобы строить и восстанавливать кости и зубы, помогать нервам функционировать и заставлять мышцы сокращаться. Остальная его часть хранится в тканях по всему телу . Почки помогают контролировать количество фосфата в крови. Итак, как фосфор влияет на организм? Фосфор вместе с кальцием помогает строить кости. Фосфор также играет важную структурную роль в нуклеиновых кислотах и ​​клеточных мембранах. И он участвует в выработке энергии телом . Ваше тело поглощает меньше фосфора , когда уровень кальция слишком высок, и наоборот. Следовательно, возникает вопрос, что фосфор препятствует попаданию в организм? тело использует фосфор , чтобы кости оставались крепкими и здоровыми. Фосфор также помогает удалять отходы и восстанавливать поврежденные ткани. Большинство людей получают достаточное количество фосфора с пищей. Однако людям с определенными заболеваниями, такими как заболевание почек или диабет, может потребоваться скорректировать потребление фосфора . Также знаете, что означает уровень фосфора? Фосфор - это распространенный минерал, который содержится в еде, которую вы едите. Он также содержится в зубах и костях. Высокий или низкий уровень фосфора в кровотоке может сигнализировать о ряде заболеваний. Чаще всего высокий уровень фосфора связан с заболеванием почек. В каких продуктах содержится много фосфора? 12 лучших продуктов с высоким содержанием фосфора Курица и индейка. Поделиться в Pinterest. Свинина. Типичная порция вареной свинины весом 3 унции (85 граммов) содержит 25–32% РСНП фосфора, в зависимости от нарезки. Мясо органических продуктов. Морепродукты. Молочные продукты. Семечки подсолнечника и тыквы. Орехи. Цельнозерновые.

ближайшая горячая точка
горячая классификация
Это может заинтересовать
up