Последнее обновление: 2021-10-09 15:21:59
Причина вальгусной деформации стоп – поперечное плоскостопие, генетика, эндокринные нарушения, остеопороз. В основе заболевания лежит врожденная слабость соединительной и костной тканей, приводящая к развитию плоскостопия. Развитию деформации способствует неправильно подобранная обувь.
Медицинское название «косточек» звучит угрожающе: вальгусная деформация первого пальца стопы, или Hallux Valgus. Заболевание развивается из-за нарушения сухожильно-мышечного баланса при плоскостопии. Шишки на ногах часто путают с подагрой.
Что делать, если на ноге растет косточкаподобрать модели обуви с высотой каблука 3-4 см (от обуви на высоком каблуке или без подъема пятки следует отказаться);не носить стягивающие переднюю часть стопы узкие модели;носить только ту обувь, которая изготовлена из натуральных материалов;
Сидя, стоя или лежа пытайтесь натянуть большой палец на ноге до упора на себя. Затем вытяните ноги вперед, сидя на полу и натянув носочки вперед, двигайте большими пальцами по очереди на каждой ноге, затем на двух ногах одновременно.
Лечение вальгусной деформации у взрослых и детейповязки, фиксирующие стопу в правильном физиологическом положении, которые снимают повышенную нагрузку с большого пальца и уменьшают болевой синдром;ношение специальных ортезов и ночных шин;использование межпальцевых перегородок;•28 сент. 2020 г.