Можно ли при артрозе вставать на колени?
277
Последнее обновление: 2021-10-09 15:21:58
При артрозе суставов ног нужно сидеть так, что бы колени были чуть ниже бедер. Желательно наличие подлокотников. На них удобно опираться ладонями, когда вы встаете. Это снизит нагрузку на коленный сустав, что особенно актуально, если в нем уже появилась боль.
Можно ли ходить при артрозе колена?
Ходить можно в любом возрасте, даже при сильно развитом артрозе суставов.
Какие продукты вызывают боли в суставах?
Боль является результатом воспаления, и многие продукты питания напрямую вызывают воспалительные процессы. Например, насыщенные жиры. Они содержатся в красном мясе, сливочном масле и сыре. Насыщенные жиры вызывают воспаление в жировых тканях.
