Последнее обновление: 2021-10-09 15:19:09
Как снять отечность после ушибавытянуть и обеспечить покой;приложить мокрое полотенце, лед или грелку с холодной водой;наложить тугую повязку.
Первый шаг к избавлению от отеков — это ограничение потребления соли и обогащение рациона продуктами, которые способны мягко выводить из организма лишнюю воду. Итак, если у вас отекают ноги в щиколотках, то лучшие народные средства здесь — это петрушка, сельдерей, спаржа, чеснок, земляника, черная смородина и другие.
Растения, обладающие мочегонным эффектом, называют диуретиками.березовые листья;перечную мяту;расторопша;иван-чай;толокнянка;зверобой;шиповник;плоды клюквы, брусники;•29 нояб. 2019 г.