Последнее обновление: 2021-10-09 15:21:54
Если хруст в шее у подростков сопровождается болевыми ощущениями, то это может свидетельствовать о развитии таких заболеваний как спондилоартроз или остеохондроз шейного отдела позвоночника. Прежде всего, к спондилоартрозу подталкивает нарушение осанки.
Вертебрологи рекомендуют отдать предпочтение тем, которые позволяют сохранить естественное положение спины:На спине с полусогнутыми ногами. В такой позе шейные позвонки остаются в родном анатомическом положении. ... В полусогнутой позе «зародыша». ... На боку (правом или левом).10 авг. 2020 г.