Дом » состояния костей и суставов » Что делать если подвернула ногу в щиколотке?

Что делать если подвернула ногу в щиколотке?
141

Последнее обновление: 2021-10-09 13:15:10


Подвернула ногу, опухла щиколотка: что делать Для обезболивания приложить лед. Он также уменьшит отечность. Такой компресс без вреда здоровью можно держать до 20 минут. Повторно приложить – только через час

Что делать если я вывихнула ногу и она опухла?

Если вы подвернули ногу и можете идти дальше, то можно там спокойно прийти, дохромать до дома. Первые трое суток эффективно холод. Там, под 15-20 минут холод прикладываете в область голеностопного сустава или там, где опухло, и естественно, как-то, ну, все-таки максимально старайтесь там ограничить свою подвижность.

Как долго заживает растяжение связок бедра?

Как долго заживает незначительное растяжение связок – в течение 10 – 14 суток. 2. Средняя – повреждено до половины общего количества волокон, боль достаточно сильная, работоспособность сустава понижена, требуется помощь медиков.27 мар. 2020 г.

ближайшая горячая точка
горячая классификация
Это может заинтересовать
up