Последнее обновление: 2021-10-09 15:03:32
"Максимальное количество кваса, которое можно выпить в день без вреда для здоровья - до 0,5 литров. В большем объеме напиток способен задерживать жидкость, провоцировать отеки, что вредно для обладателей высокого давления", — сказала РИА Новости Ольга Кораблева.2 июн. 2021 г.
Также квас улучшает состояние кожных покровов, способствует усвоению кальция и улучшению состояния сосудов. «Квас отлично утоляет жажду и освежает, содержит мало калорий и улучшает обменные процессы в организме. Для женской фигуры от напитка никакого вреда, если употреблять его в меру.
Квас очень полезен. Его состав богат витаминами и полезными элементами для жизненно важных процессов организма (в нем присутствуют витамины группы В, а также витамин С и Е, содержатся полезные минералы и микроэлементы - калий, кальций, магний, железо, йод, марганец, цинк, натрий, фосфор, сера и другие).
Также квас не рекомендован при камнях в почках и желчном пузыре, гастрите, язве, заболеваниях печени и кишечника, так как имеет повышенную кислотность и может вызвать изжогу, брожение, воспаление слизистой в нижних отделах пищевода.2 июн. 2021 г.