Дом » потеря веса » Можно ли пить много воды при обезвоживании?

Можно ли пить много воды при обезвоживании?
184

Последнее обновление: 2021-10-09 15:06:10


Однако в случае существенного обезвоживания необходимо пить именно воду, так как это позволит быстрее восстановить водно-солевой баланс в организме без употребления дополнительных калорий.

Сколько воды нужно пить в день на кг веса?

Здоровому взрослому человеку требуется около 35 мл воды в день на килограмм массы тела — в соответствии с общими рекомендациями научных организаций. Для человека весом 50 кг необходимо 1,7 л, 60 кг — 2,1 л, 70 кг — 2,4 л, 80 кг — 2,8 л воды каждый день.

Что приводит к обезвоживанию организма?

Причиной обезвоживания могут быть различные заболевания, в том числе связанные с значительными потерями воды (потоотделение, рвота, диурез, диарея) либо недостаточное поступление воды в организм; работа в условиях нагревающего микроклимата. Также может возникать при острой недостаточности питания.

ближайшая горячая точка
горячая классификация
Это может заинтересовать
up