Последнее обновление: 2021-10-09 15:03:37
Мало кто знает, что во время последнего приема пищи врачи не рекомендуют употреблять в пищу сырые овощи. Они, конечно, богаты витаминами и микроэлементами, богаты клетчаткой, помогают худеть и поддерживать в «рабочем» состоянии многие органы.14 февр. 2020 г.
Что нельзя есть на ужин. 10 нежелательных продуктовБулочки Сахар и мука высшего сорта – все это очень быстро поднимает уровень сахара в крови, но после сладкого пирожка этот он так же стремительно падает и есть хочется с новой силой. ... Красное мясо ... Копчености и колбасы ... Рис ... Шоколад ... Орехи ... Сладкие фрукты ... Хрен и горчица•22 дек. 2014 г.
Можно ли кушать вечером творог для похудения? Да, но вечером лучше есть чистый творог без добавок, оптимальная порция для вечерних перекусов – 50–100 г.14 апр. 2021 г.