Дом » вегетарианские диеты » Какие витамины нужно принимать при планировании беременности?

Какие витамины нужно принимать при планировании беременности?
224

Последнее обновление: 2021-10-10 21:21:00


Прием необходимых витаминов рекомендуется начать за три месяца до предполагаемой беременности. Среди наиболее важных — фолиевая кислота, йод, витамины А и D. Фолиевая кислота способствует нормальному развитию нервной и сердечно-сосудистой системы, улучшает процесс деления клеток, важный для роста плода.

Какие витамины пить при планировании беременности будущему папе?

Конечно, это неправильно: если к беременности не готовиться, то очень высок шанс развития патологий плода, нарушений развития нервной трубки плода, выкидышей, невынашивания беременности.5 июн. 2020 г.

Какую дозировку фолиевой кислоты принимать?

Потребность в фолиевой кислоте у взрослого человека и ребенка старше 11 лет составляет 200 мкг/сутки. При беременности она увеличивается еще на 200 мкг, поэтому женщинам в этот период рекомендуют принимать фолиевую кислоту в дозировке 400 мкг/ сутки.

Какие витамины надо пить в первом триместре беременности?

Витамины для беременных. 1 триместрФолиевая кислота или витамин В9. Способствует полноценному развитию сердечно-сосудистой и нервной систем плода. ... Йод. Необходим для обеспечения нормальной работы щитовидной железы женщины. ... Витамины В. Способствуют полноценному развитию эмбриона. ... Цинк. ... Кальций. ... Витамин А. ... Рутин. ... Лютеин.26 июл. 2018 г.

up