Последнее обновление: 2021-10-09 15:18:56
Свежие морепродукты – это мидии, крабы, рыба, лангусты, креветки, кальмары и т. д. Такие же йодистые продукты, как хурма и фейхоа. Содержат цинк, жирные кислоты, фосфор, белок, В12.
СЕЛЕН-АКТИВ следует принимать взрослым и детям старше 14 лет по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема - 1 месяц.
Из организма селен выводится преимущественно через почки. Его концентрация в моче коррелирует с уровнем его поступления. В норме почками экскретируется 40-45 % поступившего в организм селена.
Топ-10 продуктов с содержанием селенаБразильские орехи Бразильские орехи — это продукт-лидер по содержанию селена. ... Рыба и морепродукты В рыбе и морепродуктах содержится достаточно большое количество селена: в 100 граммах тунца — 108 мкг, в 100 граммах устриц — 154 мкг. ... Цельнозерновой хлеб ... Крупы ... Семечки ... Мясо ... Творог ... Яйца•10 мар. 2017 г.
Использование добавок селена может значительно снизить заболеваемость и смертность от нескольких типов рака. Добавка 200 мкг / день снизила заболеваемость раком простаты на 50%, заболеваемость раком легких на 30% и заболеваемость колоректальным раком на 54% (Рид М. Э. и др., Nutr & Cancer, 2008 г.).
Этот элемент выполняет важную роль в обмене веществ, работе щитовидной железы, защитите клеток от повреждений, связанных с окислительным стрессом. Селен также важен для укрепления иммунной системы, улучшения работы мозга и снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Показания препарата Антиоксикапс с селеном для повышения активности факторов неспецифической защиты организма; в составе комплексной терапии климактерического синдрома; в период восстановления после перенесенных заболеваний (особенно протекавших с лихорадочным синдромом);