Последнее обновление: 2022-03-06 08:01:32
Влияние пассивного курения у некурящих людей проявляется практически мгновенно, это кашель, раздражение глаз, раздражение слизистой, головные боли и головокружения. В некоторых случаях может быть вызван приступ рвоты. Это все симптомы интоксикации организма вредными веществами, содержащимися в табачном дыме.
Период полувыведения никотина 120 минут, через 48 часов – полностью выводится из организма. Табачный дым содержит более 7000 химических соединений, 40 из них являются известными канцерогенами.
При глубоком вдохе дым рассеивается в легких, становясь в результате менее густым. Во избежание этого делайте короткие неглубокие вдохи, слегка раздувая щеки и удерживая дым во рту. Вместо одной глубокой затяжки делайте 3-4 неглубоких вдоха, стараясь удерживать дым сигареты или кальяна во рту.
Курение может постепенно привести к увеличению размера альвеол, уменьшению их количества и снижению их эластичности. В итоге им становится труднее обеспечивать получение вашим организмом кислорода и выведение из него углекислого газа. Результатом этого процесса является эмфизема.