Дом » нарушения сна » 2-я смена хороша?

2-я смена хороша?

292
Последнее обновление: 2021-09-22 15:10:39


Ответить:
У работников 2-й смены больше шансов хорошо отдохнуть по сравнению с другими сменами . Даже если они выходят на улицу после работы, у них есть достаточно времени, чтобы выспаться перед тем, как приступить к работе на следующий день, потому что они не так много работают по вечерам, как работники первой смены . Точно так же, вредна ли работа второй смены для вашего здоровья? Исследование проливает свет на опасность работы второй смены , третьей смены . Марджори Гивенс, доктор философии. Кроме того, сменные работники, как правило, имеют больший вес, чем их дневные коллеги. В сочетании с недостатком сна лишний вес может увеличить риск метаболических проблем со здоровьем, таких как диабет 2 типа и метаболический синдром. Кроме того, что такое 2-я смена? ' вторая смена ', также известная в некоторых местах как 'качельная смена ', - это рабочая смена , которая имеет место днем и вечером. Обычно он длится с 16:00 до полуночи или с 15:00 до 23:00. Тогда что лучше: 1-я или 2-я смена? Как и в обычный рабочий день, первая смена начинается около 8 часов утра и длится до 16 часов. Вторая смена , также известная как дневная или качельная смена , начинается по окончании дневной смены и начинается с 16:00. до полуночи. Какая рабочая смена самая лучшая? Дневная смена : дневная смена обычно длится с 8:00 до 16:00 или в другое время. Это моя любимая рабочая смена , потому что у нее нормальные часы сна, и ее легче всего спланировать. Это также самая легкая смена на работу при воспитании семьи. Свинг смена : Свинг смена , или вторая смена , обычно работает с 16:00 до 12:00 или в аналогичные часы.

up