Что вы делаете после приступа мигрени?

343

Обильное питье и отдых могут быть полезными, поскольку ваше тело восстанавливается после мигрени . Некоторые люди сообщают о меньшем количестве постдромных переживаний, когда они следят за своими приступами мигрени успокаивающими занятиями, такими как йога, или когда они избегают электронных устройств. В связи с этим, через какое время после мигрени я буду чувствовать себя лучше? Как известно многим людям с мигренью , боль не всегда проходит, когда головная боль заканчивается. Это потому, что есть последняя стадия мигрени , называемая постдромом, также называемая похмельем при мигрени . Это может длиться от нескольких часов до более дня после исчезновения головной боли. Что происходит во время приступа мигрени? Но во время мигрени эти стимулы кажутся тотальной атакой. Результат: мозг производит чрезмерную реакцию на спусковой крючок, его электрическая система (неверно) срабатывает на всех цилиндрах. Эта электрическая активность вызывает изменение кровотока к мозгу, что, в свою очередь, влияет на нервы мозга, вызывая боль. Следовательно, что мне есть после приступа мигрени? оранжевые, желтые и зеленые овощи, такие как кабачки, сладкий картофель, морковь и шпинат. газированная, родниковая или водопроводная вода. рис , особенно коричневый рис. сушеные или вареные фрукты, особенно не цитрусовые, такие как вишня и клюква. Может ли у вас озноб от мигрени? Боль может сместиться с одной стороны головы на другую или может затронуть переднюю головы или ощущение, что это влияет на всю голову. Большинство мигреней длятся около 4 часов, хотя тяжелые могут длиться намного дольше и даже стать ежедневными. Ощущение тепла (потливость) или холода ( озноб ). Бледный цвет (бледность)

Как снять приступ мигрени с аурой?

Как лечить мигреньОбеспечить себе покой, прекратить любую работу, особенно физическую.Подкрепиться или выпить что-нибудь сладкое, если состояние позволяет.Принять теплый душ или ванну при неярком освещении. ... Уединиться в темной, хорошо проветренной комнате.Аккуратно помассировать виски, лоб, шею плечи.

Кто чаще болеет мигренью?

Чаще мигренью заболевают молодые люди в возрасте до 20 лет. Хотя в среднем женщины болеют чаще, в детском возрасте мигрень чаще появляется у мальчиков. В среднем возрасте тяжесть болезни достигает пика, но со временем, после 60 лет, течение мигрени облегчается.