Можно ли массировать нос?

146

Массаж носа может помочь при различных формах ринита – инфекционных, аллергических, вазомоторных и постмедикаментозных. За счет массажа можно справиться с выделениями, отечностью слизистых, затрудненным дыханием и нарушением сна.

Куда нажать чтобы прошла заложенность носа?

Начинайте массировать симметричные точки, которые находятся в углублениях крыльев носа. ... Переходите к симметричным точкам, которые находятся под ноздрями, в месте соединения верхней губы и носа.Далее перемещайтесь к самой крайней точке носа.

Как массажем убрать заложенность носа?

Облегчить симптомы насморка смогут нажатия на «активные», аккупунктурные точки. Массаж делать круговыми движениями, нажав на точки большими или указательными пальцами. Движения повторять 10 раз. Можно делать массаж закрытыми глазами, так вы сможете еще и расслабиться и отвлечься от болезни.

Как правильно делать массаж носа?

Первое, что необходимо сделать – это указательными пальцами выполнить массаж крыльев носа, затем можно с помощью надавливания помассировать область между верхней губой и носом.

Как устранить заложенность носа без капель?

Врач также рекомендует глубоко вдохнуть, запрокинуть голову, зажать нос большим и указательным пальцами и задержать дыхание. Но действие не должно вызывать явного дискомфорта. Это упражнение лучше выполнять перед сном, пишет «Медикфорум».